Mindset für den Neuanfang
Zweifel verschwinden selten über Nacht, aber sie verlieren Macht, wenn du sie benennst. Eine Leserin, Mara, schrieb ihre Befürchtungen auf Post-its an die Wand und ordnete sie nach Einfluss. Drei Wochen später hatte sie zwei konkret adressiert und ihre Bewerbung abgeschickt.
Mindset für den Neuanfang
Übergänge sind chaotisch, doch kleine Rituale geben Halt: zehn Minuten Journaling, ein kurzer Spaziergang ohne Handy, ein täglicher Check-in mit einer vertrauten Person. Diese Mikrogewohnheiten schaffen Verlässlichkeit, wenn der Rest sich neu sortiert und Pläne noch unscharf wirken.